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La peur : une émotion qui s’apprivoise !

Émotion considérée comme l’une des plus primitives, la peur peut s’ancrer très profondément en nous et modifier durablement notre comportement ! Apprenons à un peu mieux la connaître. L’une des fonctions principales de la peur est de nous avertir de la présence d’un potentiel danger. Les informations qu’elle nous transmet permettent de prendre les mesures […]

Le dégoût, une émotion pas si répugnante !

Une saveur écoeurante, une odeur pestilentielle, une vision d’horreur, un évènement répugnant : ce sont autant de situations qui peuvent provoquer du dégoût en nous. Penchons-nous aujourd’hui sur les caractéristiques de cette émotion ! Même si elle ne fait pas l’unanimité parmi les émotions de base, le dégoût guide et influence nos comportements : nous […]

La joie, un concentré d’énergie positive !

La joie est la première émotion qui nous vient en tête lorsque nous parlons d’émotion positive. Pour autant, la connaissons-nous vraiment ? La joie fait partie des émotions expansives : elle nous aide à créer des liens avec les autres et nous permet de porter de l’intérêt à l’autre. Comme toutes les émotions, la joie […]

La colère, une émotion bien plus subtile qu’elle n’y paraît

Il y a quelques mois, nous avions parlé de notre perception négative des émotions telles que la tristesse, la peur ou la colère. Nous avons constaté que les émotions étaient beaucoup plus complexes que nous le pensions. Nous allons aujourd’hui creuser un peu plus la question et nous concentrer sur une émotion : la colère […]

La caféine : un stimulant physique et psychologique !

Chaque jour, nous sommes des millions à compter sur notre première tasse de café le matin pour commencer la journée dans de bonnes dispositions. Même si la caféine entraîne des effets négatifs sur le sommeil et l’anxiété, ce stimulant se révèle être plutôt bénéfique pour nos performances et notre humeur ! Le café augmente nos […]